Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 33.17g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Чай, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Подлива, Картофельное Пюре. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Кофе с Молоком, Сахар, Сухари, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Печенье Мария, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asi_kalin's Weight History
|