Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 42.01g | Carbs: 272.67g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко, АВК Молочный Шоколад без Сахара, АВК Молочный Шоколад без Сахара, Go On Nutrition Батончик, Яблоко, Good Morning Гранола Тропик. Lunch: Помидоры, Молокія Йогурт 1.6%, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Молокія Сир Кисломолочний 5%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Своя Линия Финики Сушеные, Сливы, Яблоко, Go On Nutrition Батончик. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Сливы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|