Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 65.39g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Лосиное Мясо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekatetena's Weight History
|