Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 95.44g | Carbs: 16.07g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Петмол Сливки 33%, Кофе, Творожная Шарлотка, Козельское Молоко Сметана 25%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Козельское Молоко Сметана 25%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ашан Купаты из Говядины Фермерской , Тефтели Свинина-Говядина 🥩. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|