Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
3824 kcal
|
Fat: 183.04g | Prot: 369.10g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Линда Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Линда Рулет Куриный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дыня, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дыня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|