Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2365 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 94.85g | Carbs: 287.61g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Курица Запеченная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Тёма Индейка. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|