|
5 Ekim Cumartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
73.8 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 26.07g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Ceviz, Elma, Elma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yulaf Unundan Sağlıklı Krep. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Su Böreği, Peynirli Börek. Snacks/Other: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Un Kurabiyesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|