Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 66.73g | Carbs: 16.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето хлеб🍞, Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Русское Молоко Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, ЭГО Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|