Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 62.29g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Макароны с Яйцом. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Приготовленный Сухой Нут. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|