Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 99.77g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Банановые Чипсы, Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу. Dinner: Рагу, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сушеная Клюква, Звенигора Творог Нежирный , Банановые Чипсы, На Здоровье Йогурт без Сахара, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkova10tf's Weight History
|