Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 90.70g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо-Пашот, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак, Геркулес Монастырский, Foodart Семена Льна, Магнит Банан, Эконива Сметана 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачки, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кабачки. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|