Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 80.58g | Carbs: 254.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сливы, Нутелла Шоколадная Паста, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Батон, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|