Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 90.62g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко-Клубника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Bionova Гранола Ягодная, Голден Яблоко, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Мюсли Бомббар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|