Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
40.6 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 119.85g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Gurmina Кокосовая Стружка, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Корица, Изюм, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Крабовые Палочки, Куриное Филе. Dinner: Изюм, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Корица. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|