Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 108.53g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Мистраль Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Националь Рис Здоровье , Куриное Филе. Dinner: Терпуг. Snacks/Other: Яичный Желток, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|