Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 81.49g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Maggi Гречка по-Купечески, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Чай, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|