Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 89.12g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ponti Бальзамик , Galbani Моцарелла Autentica, Яйцо. Lunch: Овощи по-азиатски, Дыня Торпеда, Запеченное филе индейки. Dinner: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сушеные Семена Тыквы, Суп пюре из цв капусты со стручк фасолью. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Малина, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|