Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 88.95g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Белый Пеликан Кунжут, Миндаль, Свежие Новости Молоко 3,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Миндаль, Свежие Новости Молоко 3,5%, Какао, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Творожная Запеканка с Манкой, Свежие Новости Молоко 3,5%, Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|