Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 70.69g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Мёд, Малина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Bio Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Помидоры, Пшеничная Каша, Индейка Тушеная. Dinner: Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сазан. Snacks/Other: Чай с Медом, Простоквашино Кефир 1%, Карлов Двор Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Бородинские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DorriMur's Weight History
|