Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 105.46g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Сливы, Груша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Кофе, Guinness Пиво, Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Нектарины, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Клубника, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|