Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 72.75g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Сахаром, Мой Кофе, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Uni Dan Хреновина, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриные Котлетки(Жареные без Масла), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Vitaland Грузди Соленые, Куриные Котлетки(Жареные без Масла) , Куриное Филе Жареное без Масла, Мидии со Стручковой Фасолью в Соевом Соусе. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Мой Кофе, Акконд Макаруны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|