Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
557 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 43.81g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, 한성기업 크래미. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ji Won mom's Weight History
|