Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 80.62g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Milka Dark Milk Молочный Шоколад , Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Банан, Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Разия Творог 0%. Lunch: Пастила, Борщ с Говядиной, Косичка Горбушка Скумбрия Ассорти , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Магнум Лаваш Свой. Dinner: Dr.Korner Корнерсы , Разия Йогурт Вишня, Чай, Разия Творог 0%. Snacks/Other: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Чай, Lotte Choco Pie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|