|
То чувство , когда из отпуска привозишь только загар 🤩🤩🤩🥳🥳🥳🌟🌟🌟☀️☀️☀️
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 82.04g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Сырники Домашние, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Оливки, Салат Овощной, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами. Dinner: Теди Морковный Сок, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриный Бульон, Ленивая Овсянка, Изюм, Мааг Цукаты Ананас, Плеза Льняная Каша. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|