Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
872 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 28.59g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Поджаренный Белый Хлеб, Гематоген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|