Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 61.44g | Carbs: 23.28g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Кабачок, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свитлогорье Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|