Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
278 kcal
|
Fat: 4.87g | Prot: 16.20g | Carbs: 44.67g.
Breakfast: Банан, Персики, Яблоко, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Куриное Филе на Пару, Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брокколи на Пару, Магнит Овощи на Пару, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|