|
хочется гулять,гулять, гулять,но... по. работа не пускает или как сегодня спину заклинило, ни сесть,не встать 😩😩😩😩
|
85.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 77.79g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка Фруктовая. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Чудесница Соус Майонезный Классический, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма, Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|