Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 33.07g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Авида Масло Сливочное, Батон, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Кофе с Сахаром, Суп Овощной. Dinner: Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|