|
для анализа помним про разницу в весах (новый цикл)
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 79.86g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Тригорская Ферма Сметана 42%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Valio Сметана 42%, Ржаной Хлеб, Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Вастэко Хлопья из Полбы, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Фруктово-Ореховая Смесь, Конверт лаваш+сыр+помидор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|