|
1478кк
|
78 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 78.49g | Carbs: 15.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Желтый Сладкий Перец, Самбери Майонез Махеев на Перепелиных Яйцах. Lunch: Бридер Шпик Закусочный, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Окорочка в Шкуре в Духовке с Майонезом. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|