Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 86.34g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Жайвір Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Салат Овощной, Куриные Сосиски, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Пшеничная Каша. Dinner: Garage Пиво, Lactima Сыр Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Своя Лінія Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnkaKarenina's Weight History
|