Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 113.51g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Рузский Творог Обезжиренный , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|