Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2219 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 101.77g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка, Сыр Российский, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Молоко (Цельное Молоко), Перепелиное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Жареные. Dinner: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Красное Столовое Вино, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|