Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 149.90g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Milbona Сыр Эмменталь, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Киевхлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Castello Сыр Бри, Волжаночка Яйцо. Dinner: Лента Говядина, Лента Багет Прованс, Волжаночка Яйцо, Калина Малина Соя, Смартори Рис Отварной, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Good Food Смесь Ореховая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|