Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 71.34g | Carbs: 292.83g.
Breakfast: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Магнит Банан. Lunch: Prime Star Мисо Суп, ВкусВилл Говядина Отварная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чуду. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|