Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 96.21g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Nutrilite Витамин с Плюс, Овсяное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Семена Льна, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираX's Weight History
|