Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
538 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 46.61g | Carbs: 28.24g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|