Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 89.95g | Carbs: 45.72g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Творог 18%, Кетоблин, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Салат капуста и зелень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Салат капуста и зелень, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Домницкая's Weight History
|