Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2192 kcal
|
Fat: 161.97g | Prot: 64.34g | Carbs: 21.39g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Мираторг Бекон Любительский, Яичница, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|