Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 56.84g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Овощное Рагу. Dinner: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Роллтон Макароны Спирали, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Вино, Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraRAM's Weight History
|