Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2406 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 95.00g | Carbs: 242.47g.
Breakfast: Браво Птичка Лайт, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Автосуши Ролл Белый Темпура. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки, Говяжий Фарш, Махеевъ Кетчуп Лечо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Carambas Nacho Cheese, Milka Milka Bubbles Кокос. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|