Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 134.13g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Кофе, Лактика Йогурт Греческий 4%, Груша, Сливы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Кантата Шоколад Молочный без Сахара, Кофе, Heinz Кукуруза, Семга Запеченная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, Груша, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|