Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 80.34g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Дары Природы Финики Сушеные, Boombar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Zero Соус Карри, Куриное Филе, Сыр Гауда или Эдам , Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Перекресток Персик. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|