Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 95.26g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Плов с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|