Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 58.84g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Красная Цена Вафли Сливочные, Чай. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Чай, Красная Цена Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|