Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 96.55g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Льняное Масло, Горбуша От Иваныча Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Food Master Ряженка, President Творог 0%. Dinner: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Food Master Кефир 2,5%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнум Печень Куриная Уз. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Говяжья Требуха, Уз Хлебцы Молодцы Гречнево Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|