Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2695 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 171.38g | Carbs: 281.38g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидор Сливка, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: M&M's Криспи , Красное Яблоко, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Burn Энергетик Яблоко Киви, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|