Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 94.64g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, ВИК Ветчина Царская, Пирожок с Луком и Яйцом, Свекла с Изюмом и Майонезом. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир с Брусникой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Журавли Салат из Свежей Капусты, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Healthy Food Печеночные Оладьи со Сметаной. Dinner: Нектарин, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Перекресток Плескавица Уральская Запеченная. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Журавли Салат из Свежей Капусты, Макси Рулет Куриный с Овощами, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|