Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 86.39g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Колбаса Ветчинно-Рубленая Лама, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Лечо, Джем с Амаретто Zaklan, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|